Специи могут влиять на характер человека. Асафетида придает больше нежности и спокойствия, имбирь улучшает память и развивает целеустремленность, куркума развивает обстоятельность и спокойствие, чили помогает избавиться от суеты и грубости, мускатный орех развивает решительность, а кориандр улучшает стойкость к негативным проявлениям окружающей действительности.

Небольшие испытания, пройдя которые вы всего за месяц полностью измените свою жизнь. Статья предлагает 30 испытаний, которые можно завершить за срок в 30 дней и которые имеют потенциал для создания новой положительной привычки в вашей жизни. Выберите для следующих 30 дней от 2 до 5 испытаний и затем возьмитесь за них со всей душой.

Статья предлагает несколько простых и быстрых способов улучшить свое здоровье и продлить жизнь. Например, спускаться по лестнице вниз, заниматься гимнастикой для шеи и делать перерывы в работе за компьютером. Все эти мероприятия займут не более 5 минут в день, но могут значительно улучшить качество жизни.